20091114光洋社區日健康活力愛跑盃通知

光洋社區日活力愛跑盃將於2009.11.14(六)開跑,其交通指引、停車資訊以及愛跑路線請詳通知。
制服因廠商生產問題,尚未能發給,將會盡快處置。
此次活動報名人數約250人,且分女子組、青年組及壯年組等,當天實行分組報到(簽到),較不會造成擁擠情況,且號碼牌使用貼黏方式,較不會造成時間上之延誤。
男生組:40以下 青年組 40以上 壯年組
女生組:女子組
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日揚科技跑車社反應力測試通知!

Dear all,
除了騎車跑步,測試一下自己的反應哦!
請按住Ctrl鍵再按一下滑鼠連結遊戲
試接100個急速下墜的蘋果
看您接了幾個?miss幾次? 接住50個蘋果以上的就是年輕人或老當益壯者!(不滿意者可Play Again哦)
鴻津

http://www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm
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20091206 第九屆黑皮盃路跑賽

2009 第九屆黑皮盃路跑賽競賽章程
一、活動宗旨:黑皮盃活動源自反濱南精神之內化延伸,為讓大家能愜意悠遊珍貴溼地景觀,展現節能減碳休閒樂活行動,需要統合國內團體及黑面琵鷺國際保育力量、和在地漁民環境權的覺醒,積極推動捍衛七股溼地之使命及為迎接每年回到這裡的黑面琵鷺而舉辦;並慶祝七股觀光風景區整體串聯提升為「台江國家公園」。
二、指導單位:臺灣臺南地方法院檢察署、行政院農業委員會林務局、交通部觀光局雲嘉南 濱海國家風景區管理處、教育部、行政院經濟部能源局
三、主辦單位:台南縣(市)環境保護聯盟 、台灣大腳丫長跑協會
四、協辦單位:台灣環境保護聯盟、益通集團、台灣電磁輻射公害防治協會、台南市野鳥學會台南大學環境與生態學院、中華搜救總隊、台南縣野鳥學會、台南縣黑琵家族野鳥協會、七股海岸保護協會、台南縣生態保育學會、藍色招潮謝、台南市身心靈健康推廣協會、台灣科學園區同業公會南部園區辦事處、財政部台灣省南區國稅局佳里稽徵所、台南縣衛生局
五、競賽時間:2009年12月6日 (星期日) 6:30~12:00
六、活動會場:台南縣七股鄉第一賞鳥亭(台江國家公園)
七、競賽路線:黑面琵鷺保護區及七股海堤
八、競賽里程:分成「長征黑皮半馬21公里」及「壯壯黑皮成鳥10.6公里」「悠遊黑皮幼鳥2公里」共3類。
九、參加對象:敬邀全國各界愛好馬拉松路跑之民眾一起來參加,半馬組限額600名(暫訂)。
十、報名事項: (報名表見下篇)
1. 報名截止日期:98年10月30日(星期五)截止,郵戳為憑,逾期恕不受理。
2. 報名方式:一律採通訊報名,填寫本活動報名表後,附報名費以現金袋報值掛號郵寄「70172台南市東區東門路三段37巷75弄17號 ─台南市環境保護聯盟收」凡資料不全或報名費用不足者,本會有權利以退件方式處理。
3. 完成報名手續者,將於98年11月20日(星期五)前收到本會寄發之報到收據。 如有任何疑問請電詢:06-3363751、3363763 (林小姐)。
4. 報名費用:半馬組每人500元、成鳥組每人300元、幼鳥組每人200元。
報名費含以下物品
項目黑皮排汗紀念衫賽後餐點補給站完賽毛巾完成證書(如現場發放作業不及賽後補寄)
5. 本活動不受理現場報名。
十一、選手分組: (一) 半馬組(21K) 成鳥組(10.6K),依性別及年齡共分為10組,詳如下表。
十二、活動流程:
06:00~06:30選手集合及檢錄
06:40開幕典禮(主席及來賓致詞、比賽路線及規則說明、熱身操)
07:00 21K半程馬拉松組 鳴槍起跑(限時二小時四十分)
07:00 10K壯壯黑皮成鳥組 鳴槍起跑
08:20 2K幼鳥組 鳴槍起跑
8:30~11:30
節目時間(賞鳥亭停車場)
10:00『小幼鳥La飛』趣味競賽
10:30~頒獎典禮、摸彩
12:00活動結束、珍重再見
十三、獎勵辦法:
1. 男女菁英獎:半馬組男女總成績前三名分別頒發大型精緻獎盃及獎金。第一名NT5000元,3500元,2000元。本獎項獲獎選手不列入分組優勝排名。成鳥組及幼鳥組不設此獎項。
2. 分組優勝獎:半馬及成鳥組均依其報名人數決定優勝選手敘獎名額,錄取原則為「各分組5人以下錄取1名,6~10人錄取2名,11~20人錄取前3名,21~80人組錄取前6名,81~120人取前10名,121人以上取前15名」,實際錄取名額,將俟活動報名截止及人數統計確認後酌予調整,並以網路公告資訊為準。前三名頒發精美獎盃乙座、獎金(第一名1000第二名800第三名500)、獎品乙份;第四名以後選手頒發精美獎牌乙面、獎品乙份。
3. 幼鳥組(2K),各分組均錄取前6名。前三名獎金(第一名800第二名600第三名400)、獎牌、獎品乙份;第四名以後選手頒發精美獎牌乙面、獎品乙份。
註:1.頒獎時,得獎人請攜帶身份證明備查。 2.現場摸彩選出三個號碼排列,號碼布號碼相同者得獎,請務必留於現場親自領獎,得獎唱名三次不在現場獎品以棄權論,謝謝。
十四、注意事項:
1. 完成報名手續者,請持報到收據於12月1、2、3日10:00~18:00至本會辦理報到手續(領取號碼布及紀念衫)。地點:台南市東區東門路三段37巷75弄17號 。比賽當天恕不受理報到手續。
2. 郵寄代理報到: 不另行寄發報到收據(無法在上述時間報到者,請選擇郵寄代理報到,報名同時勾選,以利作業)代辦郵資100元/人,五人以上郵寄費採貨到付款(宅配通公司一般標準收費),限臺灣境內。
3. 如因郵寄地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達而無導致無法參賽者,本會將不再另行補寄,請務必填寫正確的郵寄地址,以免包裹無法寄達。
4. 因故無法報到亦無參加比賽者,請於賽後一個星期內至台南市東區東門路三段37巷75弄17號 ─台南市環境保護聯盟 補領報到物品,逾時將視為放棄領取。
5. 成績計時及公告作業擬採取傳統比賽作業方式(標註選手姓名之參加卡釘於號碼布上),凡報名時資料不實或代人參賽遭檢舉作弊並經大會查核屬實者(請參賽選手攜帶個人身份証件備查),一律取消該名選手參賽資格並不予登錄成績,違規選手不得提出異議。
6. 本活動於競賽中途提供飲食補給服務
7. 參賽選手應填妥「參賽志願書」,並請隨時注意自身安全,比賽沿途若發生身體不適情形,請勿勉強,並就近向大會志工請求協助支援,大會於比賽沿途有機動救援志工、救護車來回巡邏。未能於限制時間內跑抵終點之選手,請搭乘大會收容車回到會場,不願搭乘者應自負安全之責。 8. 參賽選手跑抵終點時若無大會號碼布及折返點信物者,或於大會規定時間內無法完成全程者,其名次及成績均不予計算,恕不頒贈完成証明書。另為維持賽會秩序及品質,大會有權將未佩戴大會號碼布下場參賽之跑者隔離賽道,請各位跑者配合。 9. 半馬組參賽選手跑抵終點時,請依大會設置之動線依序完成各程序:(1)領取名次卡 (2)由大會人員撕下號碼布上之參加卡 (3)頒贈完成紀念毛巾。 10. 參賽選手成績將於大會現場張貼公告,如對成績有異議者,請於比賽當天向大會服務台申請查核及修正,逾期申訴者恕不受理。全部選手參賽成績並將於三日內公佈於大會官方網站)。 11. 為服務選手,大會設有衣物保管處提供各位選手置放個人物品,活動結束後憑號碼布領取,惟貴重物品請自行保管處理,若有遺失本會概不負責。 12. 公共意外險注意事項: 各位親愛的跑友們:運動是保持健康身體的重要元素,請各位視自己跑步當日狀況量力而為,並請於活動前一日做充足的睡眠及當日跑步前2個鐘頭吃早餐。本會對於現場只做必要緊急醫療救護,對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內,而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對參賽者投保每人新台幣壹佰萬元之公共意外險。(所有細節依投保公司之保險契約為準) 公共意外險承保範圍: 一、被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害,依法應負賠償責任,而受賠償請求時,本公司對被保險人負賠償之責: (1)被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。 (2)被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。 二、特別不保事項: (1)個人疾病導致運動傷害。 (2)因個人體質或因自身心血管所致之症狀,例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。 13. 本章程如有未盡事宜,以大會當天公告事項為主。 14. 選手接駁專車(台南市往返七股賞鳥亭),車資(來回)每人100元,班次如下表,歡迎選手多加利用。(欲搭乘接駁專車者車資連同報名費一起繳交)
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為迎戰9/12虎頭埤環湖路跑活動該開始練跑囉!

為迎戰9/12虎頭埤環湖路跑活動該開始練跑囉!
時間: 每週二、四下班後18:10起
對象:光洋(約30人)、成大(約30人)、日揚(約25人)、奇美(約30人)。
加油!!
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20091004TBIM臺灣大道國際馬拉松(第28屆舒跑杯路跑)競賽

20091004TBIM臺灣大道國際馬拉松(第28屆舒跑杯路跑)競賽
一、本比賽參加名單:鴻津(42km)、惠霞(10km)、青榕(5km)、玟樺(5km)
二、主辦單位:臺中市政府、維他露食品股份有限公司、中華民國路跑協會
三、活動日期:2009年10月4日(星期日) 上午6時起跑
四、競賽路線:
(一)馬拉松/42.195公里: 台中市政府(民權路)-台中港路-上西屯交流道74線中彰快速道路-往北至北屯端原線折返(1)─往南至永春原線折返(2)─往北至北屯端原線折返(3)-往南至永春原線折返(4)─下匝道接環中路-市政北二路—惠來路二段-新市政中心(夏綠地公園)終點。
(二)半程馬拉松/21.0975公里: 台中市政府(民權路)-台中港路-上西屯交流道74線中彰快速道路-往北至北屯端原線折返(1)─往南至永春原線折返(2)─下匝道接環中路-市政北二路—惠來路二段-新市政中心(夏綠地公園)終點。
(三)10公里組: 台中市政府(民權路)-台中港路-上西屯交流道74線中彰快速道路-往北至西屯路二段原線折返(1)─下匝道接環中路-市政北二路—惠來路二段-新市政中心(夏綠地公園)終點。
(四)5公里組: 台中市政府(民權路)-台中港路-惠中路-新市政中心(夏綠地公園)終點。
五、競賽項目:馬拉松/42.195KM, 半程馬拉松/21.0975KM, 10公里 / 10KM,休閒5公里組
六、起跑時間 : 06:00 ,5公里組為06:30
七、集合地點:臺中市政府前廣場(民權路)
八、報到方式
›親自報到:(競賽組-賽前領取號碼布、晶片及紀念品,休閒組-賽前領取號碼布及紀念品)
(二)時間:2009年10月2、3日(星期五~六)上午10時起至下午5時止,逾時不候。地點: 興中停車場交通宣導中心 台中市中區大誠街2號
競賽組請持本會所寄發的賽前報名回執單辦理報到。回執單將統一於活動前一星期寄發。
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參加社團經驗的好處分享

社團訓練領導能力、分享知識心得
1. 公司成立社團,鼓勵員工參加,既可以充實生活,又可以凝聚員工向心力。
2. 「人才」是日揚的企業核心價值,因此,公司鼓勵員工組成各類型社團,培養員工勇於接受挑戰、不斷超越自己的文化。
3. 若能有效利用時間和資源整合,設計更多元化的活動。有助於社員分享EQ管理秘訣、提醒大家重視健康等。
4. 社團活動是訓練領導力很好的機會,除了讓與會者有收穫外,籌辦成員也有成長,籌辦成員都是自願的服務者,在組織中,可能不是扮演主持和領導的工作,透過上班之餘辦活動,試著成為活動籌辦人,同時訓練領導力,因而可獲得很好的學習經驗。
5. 上班族參加社團,除了可號召同好心靈分享,也可發揮同事愛,分享彼此知識,讓聚會更具意義。
6. 社員若能從社團活動中,構築一群同好交流分享的園地,除了增添生活精彩,也能找到學習動機,發自內心學習沒有壓力,效果較好也會有成就感,這種另類交流,同事間增加互動機會,感情變得愈來愈好。
7. 下班後,卸下沉重的工作包袱,回歸生活話題,大家變得親近,不用花太多時間投入,不只廣結善緣可以認識新朋友、新客戶。若能更深入互動,也許能促進業務關係,大家可從中找到不同的生活價值。
8. 參與社團可以累積人脈關係,也可以藉由活動串連人脈關係,延續人脈資本。
9. 鼓勵社員下班後多走出去,持續參與自己喜歡的社團,與夥伴聚會、成長,豐富生活、形成力量。
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